プライベート

酒粕には魅力がいっぱい♪

最近ネットサーフィンをしていたら酒粕が体に良いという記事を見つけました。
正直これまで酒粕なんてただのお酒を造った時の搾りかすみたいなもので
不要なものだと思っていたのですが、体にとても良いみたいです。

主に便秘改善やLDLコレステロール値を下げる働きがあるのだそうです。
なんでも酒粕に含まれているレジスタントプロテインという難消化性の
タンパク質が体内の不要なものを吸着してくれるらしいです。

それで酒粕の情報を集めてみたのですが、本当にたくさんの人が酒粕を
使ってダイエットをしたり健康アイテムとして取り入れているんですね。

テレビ番組でもちょっと前ですが2011年ぐらいにためしてガッテンで
酒粕の特集があったみたいでその時に酒粕ブームが起きたらしいです。
普通にスーパーにも売っているし、値段も安いから始めやすいですよね。
ということで酒粕を少し摂取してみようかと思っています。

しかし、酒粕というだけあって酒粕にはアルコールがちょっと残っているらしく
味もちょっとクセがあって独特のようなのでもし普通に酒粕を食べてみて
美味しくなさそうだったら酒粕のサプリメントでも試してみようかと
酒粕サプリを飲んでいる人の情報を今は調べています。

酒粕サプリの口コミを集めてみた結果

住居明け渡しの時の掃除

今住んでいる部屋を出る時には掃除をするのが常識となっています。
よく原状回復などはオーナーのやることだから掃除をしなくてもいいと
思っている人もいるみたいですが最低限のマナーだと思っておいたほうが
いいでしょう。確かに掃除をしたところで敷金の返金額が変わることは
ほとんどないと思いますが、お世話になったという意味を込めて掃除を
してから退去するようにしましょう。たまに自分で掃除をするのが面倒で
ハウスクリーニングに頼んだりする人もいるようですがそこまでピカピカに
する必要はないでしょう。正直ハウスクリーニングに以来をしてプロが
掃除をしてくれたとしてもやはり敷金はそんなに変わることはありませんし
依頼する料金を考えるとマイナスになることのほうが多いでしょう。
もしお金があって自分で掃除するのが面倒な場合は頼んでもいいかもしれませんが
そんなにしっかりする必要もないのでお金をかけたくない人は自分で
やっておいたほうがいいでしょう。住んでいるところの契約にもよりますが
基本的に長く住んでいればいるほど原状回復に支払うお金は少ないです。
以前引越しをした時は住んでいる年数によってパーセンテージが決められて
いて確か6年以上住んでいると数パーセントぐらいだったと思います。
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ムダ毛処理ならココに決まり

脱毛エステに伺う前に自己処理をしておくように言われると思います。気を付けないといけないのは、毛抜きを絶対に使用しないことです。毛抜きを使うと毛根から抜けてしまい、頭髪ローテーションが乱れて効果的な脱毛ができないからです。自己処理を行う時には、カミソリできればシェイバーがオススメです。スキンに問題をなるべくかけないで行うことです。シェイバーは脱毛エステでも推奨されます。脱毛エステに伺う前の自己処理はできれば、2、3お日様前に行うと良いでしょう。脱毛するエリアによっては、しかたが届かなくてできない場合もあるでしょう。その時は無理して行ってスキンを痛め付けるといけませんのでそのままで大丈夫です。エステによっては、シェービングを無料で行ってくれる点もあれば、料金が増える点もあります。自分で行えない部位の自己処理に関しては、話し合いで担当にきちんと確認しておきましょう。毛抜きは使用しない対応、できればシェイバーを使用することです。脱毛エステに通う前の自己処理をどこまでするべきかは、エステによって考え方があると思いますので確認しましょう。
脱毛 キャンペーン

脱毛エステに行った後の肌のケアは欠かせません、脱毛後のスキンは熱によって乾燥しているからです。脱毛やり方後の手入れは必須で、手入れをしっかりするかしないかで肌の状態は大きく変わってきます。脱毛エステに行った後は、スキンをクールダウンさせる心配りをしなければなりません。脱毛エステの脱毛は、脱毛する部位に輝きやレーザーをあて毛根を焼くので、脱毛後のスキンは軽いやけど状態になっています。そのため、やけど情況をやわらげるスキンを冷やすクールダウンが必要になってきます。クールダウンをしないと、素肌の炎症や脱毛の跡が余る場合があるので、脱毛後の肌ケアは必ずやらなければなりません。最近主流の発光脱毛は、スキンへの問題は少ないと言われていますが、それでもスキンは小気味よい日焼け状態になっているので、スキンケアは忘れないようにしなければなりません。基本はクールダウンと保湿で、理解としては、夏にクラブに行ったときのようなケアをすると良いでしょう。また、脱毛エステに行った後は、熱い銭湯は遠退け、軽々しくシャワー受ける程度で終えることです。保湿の際は、できるだけ低誘因のものを選ぶようにしましょう。

初雪降りました

先日、初雪が降りました。
平年より3日ほど早かったとのことです。
初雪が降ったからといってすぐに根雪になるわけではありません。
その年によって、根雪になる時期は違います。
初雪が降ったあとに気温が低い日が続けばそのまま解けないで残ってしまいます。
逆に気温が高ければすぐに雪はなくなってしまいます。
今年の根雪はいつなのか?いつまで自転車の乗れるのかというのが、この時期最大の悩みです。
我が家では雪が降る前に重い商品を買い込んでおきます。
いつまで自転車で買い物出来るか予想が難しいのです。
明日いきなり根雪になり買い物できなくなる可能性だってあります。
信じられないくらいいきなりです。
朝自転車に乗っていたのに、夜には乗れなくなるのです。
そのため、根雪になる時期がとても重要です。
地元の情報番組の天気予報によると、今年の根雪は例年より遅くなるらしいです。
数年前にはクリスマス前まで根雪になりませんでした。
かと思うと、11月中旬に初雪が降って、すぐに根雪になってしまったこともあります。
自分が見た天気予報が当たり、さらに根雪になる日が1日でも遅いことを願う毎日です。
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とある脱毛サロンの特徴

ムダ毛処理サロンで都度払いを利用するなら自分の都合に合わせて脱毛可能という長所がありますが、コスト高になるという短所もあります。料金はリーズナブルな方がいい人、同じムダ毛処理サロンに通う計画をたてている人は一般的なコース料金がお得です。
1回だけお試しに脱毛体験希望の場合には、都度払い制にするのがいいでしょう。

永久脱毛であればワキガの改善が見込まれます。

でも、臭いを軽減できるというだけで、完全に治すことはできないと御了解ください。

なぜ永久脱毛にするとニオイが抑えられるのかというと、脱毛すれば雑菌の繁殖を出来るだけ抑えるからです。
毛が生えていると、皮脂や汗で雑菌が繁殖し、悪臭の原因になってしまうのです。創業35年という実力派、それが脱毛エステJエステの一番誇れるところです。

ムダ毛処理だけでなくフェイシャル、ボディまで、トータルケアが可能です。

全身脱毛 6回 効果

ムダ毛処理方法ひとつとってもジェルは使わないので、ベタベタとした感触もしませんし、冷光マシンを使うので痛みや熱さも感じない、肌に優しいムダ毛処理といえます。
近くに店舗があれば、ぜひご一考ください。

住民票を取ってきました

来月から、新しい職場での勤務となるので、会社への提出書類として、住民票が必要なので住民票を取ってきました。
新しい職場に行くというのは、なかなか準備が大変なものです。
仕事が決まるまでは、家にこもって、興味のある求人があるかどうかを必死でネット検索していましたが、仕事が決まると、住民票を取りに行ったり、新しい職場で使用する靴を買いに行ったり、仕事場までの通勤距離を計算したり、健康診断に行ったりなどなど、急に忙しくなる感じがします。
住民票を取りに行くのも、今は便利なもので、市役所に行かなくても、市民センターの機械で簡単に住民票を印刷することができます。
昔だったら、おそらく、市役所に行ってわざわざ手続きをしないとダメだったと思うので、近くに市民センターがあってよかったと思います。

仕事を辞めて、新しい仕事に就くというのは、周りに対してのありがたみをとても感じる良い出来事でした。
実家暮らしで親に助けてもらっているからこそ、次の仕事を見つけられました。
次の仕事は、絶対に長く勤めて、親に心配をかけないようにしようと思えるようになりました。

オイルトリートメントで毎日のヘアケア

梅雨の季節は、髪の毛がパサパサになりごわつきも気になります。
癖っ毛の人は余計にウネウネとはねたり、枝毛も目立ってしまいます。
それを防ぐには、リマーユシャンプーが有効です。
毎日のケアとしては、シャンプーやトリートメント後によくタオルドライをし、髪全体に適量オイルトリートメントをなじませます。
先に毛先からつけ、だんだんうえにつけて行くとつけすぎのベタベタを避けられます。
オイルトリートメントを使うことにより、ドライヤーの熱から髪を守れます。
朝のケアとしても、オイルトリートメントをなじませておくと水分の蒸発をふせぎ、バリア機能も果たしてくれます。
梅雨の時期もぱさつかず、重宝するアイテムです。
オイルトリートメントにもタイプがあり、しっとりタイプ、サラサラタイプなどがあり、自分にあったものを選べます。
最近は美容院で販売されるような質の高いものでもドラッグストアでも手軽に手に入るヘアケア製品なので、気になる人は探して見ましょう。

ちいさな来訪者

「うわっ!また入って来ちゃったの?ダメだって言ってるでしょ~」今日はこれでもう3回目。
小さな小さな来客、アマガエルさん。
昨日の朝から家の中に入ってくるようになりました。
何べん外へ放しても、小一時間も経たないうちに再び家の中に戻って来ては、和室の片隅にちょこんと座ってる。
捕まえようとすると必死で逃げるし、その小さくて柔らかい体はさわるのも気を遣う。
よっぽどこの和室が気に入ったのかな?満足げに喉元をプクプクふくらませながら、おとなしく畳の上に座っている姿は、まるで小さな妖精みたいで何とも愛らしい。
「畳にアマガエルって何だか和風でいい感じ。
ミニ座布団でも敷いてこのまま床の間にでも飾っておきたいなぁ~」…オイオイ、何妄想しちゃってるんだよ私。
ダメダメ。
踏んづけちゃったらどうするの?その後ようやく、アマガエルさんの出入口がお風呂場の排水口らしいと判明。
ふさいでみたら、それっきり来なくなりました。
ちょっと寂しいな。
排水口の向こうから悲しそうにこっちを見ていたりして…。
お風呂場から和室へは廊下を通らなければ行けないはずなんです。
アマガエルさんにとってはかなりの距離。
不思議だな…。
可愛らしいアマガエルさん。
楽しいひとときをありがとう。
どうか元気でね! 。

私のムダ毛の自己処理の仕方について

肌は昔から強い方で、ムダ毛処理にはカミソリを使っています。
カミソリは正直肌を傷めると聞きますが、やっぱり自己処理で綺麗に足を見せてくれるのは深剃りが出来るカミソリだと思います。
ムダ毛処理をする際、私はいつもお風呂場です。
お風呂に入ってすぐ処理をするのではなく、ある程度体を温めて毛穴が開いた頃合を見てカミソリで剃ります。
その際、私は安い乳液を足に塗ってからカミソリをしようしています。
ボディーソープでも代用出来ると思うのですが、気持ち程度でも肌に優しく出来るようにと気をつけています。
その後はお湯で流して終了です。
一回は全身脱毛をお試しでやってみたいですね。
お風呂を出る前には必ず足を冷水で冷やします。
開いた毛穴を水で引き締めることで毛穴を小さく効果があるかなと自分の中で思っているからです。
そのお陰か私はムダ毛処理の後に肌が荒れたりすることはないです。
勿論お風呂から出てからも保湿クリームでしっかりケアをしています。
中には足に化粧水や乳液を使っている方も様々いると思いますが、やっぱり毛穴対策としては乾燥しないことを重視して何かしら保湿をすることが重要だと感じています。
人それぞれ処理方法は異なりますが、スキンケアでも温めて毛穴を開かせて冷水で引き締めるという行為があるように足のケアにも有効だと思います。

歯のエイジング

人は年を重ねると見た目の老化が気になりますよね。
これまでは目に付きやすい顔の皮膚のシワやシミ、たるみ、白髪などが見た目年齢に影響すると思っていましたが、案外目に付くのは歯の老化だと最近感じています。
歯は毎日磨くだけで特にお手入れをしていないと年々黄ばんで美しさが失われているものですね。
自分の顔を鏡を見て、どことなく老けた感じがするのが歯の色だったりします。
一番気になるのは黄ばみですね。
真っ白すぎる極端なホワイトニングには抵抗がありますが、ソフトに歯の汚れを落とす事には興味があります。
家で出来るホワイトニングとして取り入れているのはホワイトニング専用の歯磨き粉です。
ドラッグストアなどで様々なオーラルケア商品がありますが、ステイン汚れを落とす、ホワイトニングなどから色々な商品を試しています。
歯の黄ばみを落とす歯磨き粉
あとは日常生活で気をつけているのは歯に着色しやすい飲み物や食べ物に注意する点でしょうか。
赤ワイン、コーヒー、紅茶などどれも大好物なのですが、食べたまま放置しない事や、着色しにくくなるような食べ合わせ、例えば紅茶にはミルクを入れるなどに気をつけています。